Gola Secca: Cause e Rimedi

La sensazione di gola secca è abbastanza comune. Tuttavia, può essere molto sgradevole e potrebbe anche essere il primo segnale di un raffreddore. Anche se non provi dolore, la mucosa protettiva della gola potrebbe già essere irritata. 

👉 Le cause comuni della gola secca sono:

▪ Disidratazione;

▪ Raffreddore;

▪ Bruciore di stomaco (reflusso acido gastrico nell’esofago);

▪ Effetti collaterali dei farmaci;

▪ Aria secca dall’aria condizionata;

▪ Inquinamento dell’aria;

▪ Parlare ad alta voce per un lungo periodo di tempo;

▪ Allergie e febbre da fieno;

▪ Fumare;

▪ Fumo passivo;

▪ Improvvisi sbalzi di temperatura;

▪ Russare.

👉 Ecco cosa puoi fare per alleviare la gola secca:

▪ Bevi molti liquidi (ad esempio, le bevande calde possono avere effetto calmante);

▪ Aumenta l’umidità dell’aria;

▪ Usa la tua voce con cura;

▪ Caramelle alle erbe;

▪ Una doccia calda;

▪ Tieni il collo al caldo, ad es. con una sciarpa;

▪ Evita lo stress.

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