Secondo il parere unanime della comunità medico-scientifica, il modo migliore per rafforzare le difese immunitarie è adottare uno stile di vita sano. 😄
Cosa dobbiamo fare più in specifico? 🤔
Ecco qua alcuni consigli per migliorare le tue Difese Immunitarie:
🥗 Adottare una Dieta Appropriata
🏃♂️ Svolgere Attività Fisica
🙂 Mantenere il proprio Peso-Forma
🍺 Limitare le Bevande Alcoliche
🚬 Non Fumare
😴 Dormire a sufficienza
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