La gastroenterite, o l’influenza intestinale, ha origine virale e si manifesta con diversi sintomi a carico prevalentemente dell’apparato gastrointestinale; possono aversi dolori addominali, nausea, vomito e scariche di diarrea. I sintomi tendono a risolversi nel giro di qualche giorno, ma la gastroenterite può durare anche più a lungo.

🤔 Cosa mangiare?

👉 Si consiglia di consumare carboidrati complessi (come patate, riso, pasta, pane) e carni bianche e pesce.

🤔 Cosa evitare?

• Bevande contenenti caffeina e alcolici;
• Il consumo di latte e latticini;
• Prodotti integrali;
• Alimenti difficili da digerire, così come piatti grassi, troppo conditi, salati o speziati. 

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