Pressione bassa in estate: che cosa fare?

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In estate, spesso a causa delle temperature molto alte, pu√≤ capitare di sentirsi stanchi e deboli, e magari avvertire capogiri, stanchezza o addirittura mancamenti. ūüėď

Alla base c’è spesso un’ipotensione, ovvero un calo di pressione arteriosa che scende al di sotto dei valori considerati normali.

Per mantenere i valori della pressione ‚Äúnormali‚ÄĚ durante l‚Äôestate si pu√≤:

‚Ė™ Mantenere l‚Äôorganismo idratato, bevendo acqua per compensare i liquidi persi a causa della sudorazione;

‚Ė™ Bagnare polsi e tempie¬†nei momenti di grande caldo;

‚Ė™ Indossare abiti leggeri¬†di tessuti traspiranti (cotone, lino, seta, viscosa‚Ķ);

‚Ė™ Bere caff√®;

‚Ė™ Assumere integratori di sali minerali¬†come magnesio e potassio, indispensabili per un corretto funzionamento dell‚Äôorganismo.

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